Врач посоветовал средства от весенних болезней

Оптимизм и свежий воздух помогут пережить межсезонье. Об этом Общественной службе новостей рассказал терапевт Видновской районной клинической больницы Тимур Асанов.

Повысить иммунитет весной помогут прогулки на свежем воздухе. Полезны и занятия спортом на улице, считает врач Тимур Асанов. По его мнению, этой весной ухудшает ситуацию пандемия, поэтому он рекомендовал не зацикливаться на здоровье и не искать у себя симптомы болезни. Также стоит следить за питанием, добавил Асанов.

«Постарайтесь во время пандемии отказаться от жареного, не пейте ледяные напитки. Снизьте употребление сахара. Если слишком любите сладкое, кушайте горький шоколад», – посоветовал Тимур Асанов.

Помогут и положительные эмоции, добавил врач. Для этого можно смотреть фильмы, читать книги, одиноким людям будет полезно вступить в клуб по интересам, подытожил специалист.

Самые важные новости – в нашем Telegram-канале «Новости Ямала».

Оставьте комментарий